A Liána Pilates Studio egy újonnan megnyíló Reformer pilates edzőterem Biatorbágy szívében. Célunk, hogy ezzel a legújabb stúdiónkkal is egy olyan helyet teremtsünk, ahol mindenkinek lehetősége van arra, hogy fejlessze testi és mentális egészségét. Szeretettel invitálunk edzéseinkre a mozgás örömének, valamint a test és lélek harmóniájának megtapasztalására.
Óráinkra ONLINE tudsz bejelentkezni. Lépj be a személyes fiókodba!
Stúdiónkban többféle óratípust is találsz, különböző fókuszpontokkal és célokkal. Az oktatóink garantálják a megfelelő útmutatást és támogatást a gyakorlatok helyes kivitelezéséhez, de segítenek az egyéni célok elérésében is. A csoportos órák lehetőséget adnak a közös mozgásra és a motivációra. Az egyéni órák során pedig teljes mértékben a Te igényeidre és céljaidra összpontosítunk.
A pilates a jógához hasonlóan egy kíméletes edzésforma. A rendszeres gyakorlás fejleszti az izomzatot, felgyorsítja az anyagcserét és megfelelő táplálkozás mellett hozzájárul a fogyáshoz. Megteremti a test és a szellem egységét, javítja az általános testtudatosságot és a testtartást.
A gépi Pilates – mint a sport egy lehetséges alternatívája – Reformer pilates néven is ismeretes. A Reformer pilates gép egy speciális eszköz, amely segít növelni a hagyományos pilates gyakorlatok hatékonyságát és a mozgásformák változatosságát. Különféle alkatrésszel és kiegészítővel biztosít platformot az ellenállás fokozására.
Reformer Pilates nagyszerű fitnesz lehetőség a test erősítésére, tónusának javítására és a rugalmasság növelésére. Segíthet a sérülésekből való felépülésben és a sportteljesítmény javításában is. A hagyományos pilateshez képest van néhány különbség a kettő között, melyeket az itt látható táblázatban ismertetünk.
📅 Nálunk az időpontfoglalást és a fizetést is kényelmesen, ONLINE intézheted.
A meghirdetett órákra az interneten elérhető foglalási rendszerünkön keresztül tudsz jelentkezni és nem kell készpénzzel sem bajlódnod, hiszen foglalást követően weblapunkon ONLINE ki tudod egyenlíteni az órák díját.
